BioExercise Brain Boosters for Water Aerobics to Fast Track Results

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Sur quoi devriez-vous vous concentrer lorsque vous enseignez l’exercice en groupe? Lorsque vous participez, comment devriez-vous penser à chaque mouvement? BioExercise ™ est un nouveau programme innovant d’exercices aquatiques qui répond à ces questions, offrant des résultats d’exercice meilleurs et plus rapides. Combinant des activités pour le corps et l’esprit, le programme se concentre sur l’amélioration de la fonctionnalité totale du corps.


Pourquoi l’eau?

Les études de recherche utilisent souvent plusieurs tâches pour évaluer les capacités de traitement du cerveau. Le fait d’effectuer plusieurs tâches à la fois ou de faire plus d’une chose à la fois diminue généralement les performances d’une ou de plusieurs tâches. Une étude de 2015 a découvert que les erreurs dans l’eau étaient étonnamment 45% de moins que sur terre. Être mieux équipé pour gérer les tâches multiples dans la piscine rend la formation dans cet environnement d’apprentissage enrichi très bénéfique.


Mouvement délibéré

En tant que professionnel, il est de votre responsabilité de savoir pourquoi vous choisissez un exercice pour faire partie de votre entraînement. BioExercise ™ initie les professionnels aux principes de Applied Functional Science ™ (AFS). Développé par le Gray Institute ™, la plus haute autorité en matière de formation fonctionnelle, AFS est la convergence des sciences biologiques, physiques et comportementales. Comprendre les bases d’AFS vous aidera à faire de bons choix d’exercices.

BioExercise ™ utilise les principes AFS pour enseigner le «pourquoi» derrière le «comment» de 6 mouvements essentiels – atteindre, marcher, s’asseoir pour se tenir debout, se pencher et se soulever, se retourner et s’équilibrer. Le transfert de ces mouvements quotidiens dans des exercices pour la piscine aide les participants à maintenir un mode de vie sain et actif à tout âge.


Boosters de cerveau

Si vous n’avez pas modifié votre routine d’échauffement récemment ou mis au défi vos élèves avec un nouvel assortiment de méthodes d’enseignement, il est probable que vos élèves en profitent de moins en moins chaque fois qu’ils participent. Lorsque les mêmes exercices sont enseignés dans le même ordre, en utilisant la même technique d’enseignement, l’apprentissage stagne. Comment cela ne peut-il pas? Plutôt que de participer activement à l’entraînement, les participants commencent simplement à parcourir les mouvements, même s’ils essaient de ne pas le faire! Cette participation «singe-voir singe-faire» ne se transfère pas bien dans des situations de la vie réelle, et elle n’engage pas pleinement la personne entière pour un apprentissage optimal.

La solution est des boosters cérébraux. Désormais pleinement présents et engagés, les participants n’ont pas le temps de se demander ce qu’ils vont faire cette nuit-là. Ne pouvant plus prévoir le prochain mouvement, ils restent vigilants et concentrés sur la tâche à accomplir. Engageant, amusant et axé sur les résultats, BioExercise ™ utilise sept techniques de stimulation du cerveau pour améliorer la vitesse de traitement du cerveau pour de meilleurs résultats physiques.


Programmation personnalisée

BioExercise ™ personnalise l’exercice de groupe en optimisant le feedback. Le programme utilise du temps dédié pour des exercices personnalisés et enseigne aux participants comment identifier et ressentir une intensité de travail optimale. Grâce à ce processus, les participants sont en mesure de corriger eux-mêmes les inefficacités du mouvement. Apprendre aux élèves à corriger eux-mêmes les erreurs de mouvement optimise le transfert des exercices pratiqués dans des situations réelles. Ils sont capables de prendre ce qu’ils apprennent dans la piscine et de le transférer dans des activités quotidiennes, ce qui accroît encore les avantages du programme.


Apportez BioExercise ™ à votre communauté

Il y a un an, nous avons lancé la formation professionnelle d’une journée pour les professionnels. Plus de 200 professionnels ont suivi ce cours et dirigent des cours BioExercise ™ aux États-Unis et en Europe – et ce mois-ci, nous allons au Japon!

Voici ce que disent les participants au cours:

  • J’ai été vraiment époustouflé par ce nouveau type d’exercice! Seulement deux classes de démonstration BioExercise ™ ont révélé tant d’avantages. Je suis très heureux de lancer 15 semaines de BioExrcise ™ dans les clubs Merritt!
  • Mon client, qui se remet d’un AVC, adore les Brain Boosters!
  • Completement nouveau. Extrêmement précieux. Mon esprit était constamment en train de réfléchir à la façon d’utiliser ces principes avec tant de mes clients. J’ai adoré!
  • Je me suis toujours efforcé d’empêcher mes élèves de «simplement suivre le mouvement». Cette formation est la «réponse».
  • Un programme qui permet à mes élèves de sourire et de s’amuser – le tout sans chorégraphie compliquée. Je vous remercie!
  • Très informatif et applicable à une énorme variété de clients à tout âge. Laurie et Katrien sont engageantes, intéressantes et amusantes.
  • Merci pour un programme qui n’est pas trop structuré et qui encourage les gens à sortir des sentiers battus.
  • Absolument l’une des meilleures sessions de tous les temps!

Soyez un coach BioExercise ™

Rejoignez-moi lors d’une prochaine formation.

L’approche globale rend BioExercise ™ particulièrement bénéfique pour les personnes de plus de 50 ans, tandis que la flexibilité du programme facilite l’application aux formats existants que vous pouvez déjà enseigner. Renforce le corps. Aiguisez l’esprit. Rejoignez le mouvement BioExercise ™ dès aujourd’hui!

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